想要测试眼睛的度数，可以去医院做主观的验光检查或者是客观的验光检查。主观验光检查主要适用于14岁以下的儿童或者是青少年。但是客观验光主要是采取电脑验光的方式，这种方法主要适用于成年人。在确定眼睛度数情况后，尽量选择合适的眼镜配戴。
扩展资料：
验光注意事项：
1、12岁以下的小孩。因为其调节作用很强，验光如果不散瞳，误差会很大。
2、12～40岁的近视、远视或散光患者，原则上第一次验光都要散瞳，第二次验光时，如度数改变不大，可根据原来的度数进行小瞳验光后加减。
3、眼底和屈光间质检查均正常，而视力较差，需要用散瞳验光的手段来排除有无屈光不正者。
4、比较复杂的屈光不正，如高度近视、高度远视或高度散光，近视或远视合并散光。
5、青少年视力不稳定，视力一会儿好，一会儿差，怀疑为假性近视者。这种患者一但散瞳，调节作用消失，假性近视也就随之消除。
要想准确测试出眼睛的近视度数，需要到医院或者眼睛店做规范的散瞳验光，一般散瞳要根据年龄的不同来选择散瞳制剂的不同，具体如下：
1、一般小于六岁的儿童，要使用长效的散瞳剂，引用硫酸阿托品眼用凝胶，它的药效一般是在三周，所以一般是滴用硫酸阿托品眼用凝胶三天以后验光，三周以后还要复光。
2、对于6-12岁的儿童来说，可以使用短效的散瞳剂，一般使用的是盐酸环喷托酯滴眼液，它的药效维持三天，也就是滴药后半小时验光，三天后复光。
3、对于12岁以上的人群，一般可以选择复方托吡卡胺滴眼液，它的药效只能维持六个小时，所以滴药半小时以后验光，一般第二天复光。
根据复光的结果来判断近视度数，是属于真性近视还是假性近视，然后进行下一步的干预手段。
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1、睫状肌麻痹法
捷状肌麻痹法指的是用睫状肌麻痹药麻痹睫状肌，这样能够使睫状肌主动松弛下来，并能够使眼睛处于静态屈光状态，在这种情况下，进行视力检查以及验光确定。
诊断结果：滴完药剂，眼睛散瞳后，如发现视力没有改变，则为真性近视，如提高，则为假性近视。是目前诊断近视最为准确的方法。
2、动态检影法
可检测出双眼看远处的裸眼视力和双眼看近处的裸眼视力。
3、云雾法
比较少用，结果没有上述两种准确，云雾法是让患者双眼同时带上球面镜片看远方的物体持续三分钟以上，随后马上去掉一只眼的镜片，查得此眼的裸眼视力，若视力有所提高，则为假性近视，没有提高，则为真性近视。随后再以同样的方法测试另外一只眼的视力。
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眼睛的日常维护：
1、配一副适合自己的眼镜
不合适的眼睛，不但不能治疗近视，还会加重度数，所以最好是进行专业验光确定度数后，在选择合适的眼镜佩戴。
2、眼睛按摩
每天早上起床的时候和晚上睡觉之前，两只手通过摩擦产生热量，然后马上闭上双眼，然后双手迅速以指尖处触碰双眼，轻微揉动，此时两只眼晴会感到一股暖流。重复这个动作多次，能够改善眼部的血液循环，通经活络，有效保护双眼，缓解视力下降。
3、注意用眼卫生
一定要注意眼部的清洁，不要用手揉眼。
4、不要用眼过度
不要长时间的用眼，大约一小时就要休息一会，可以眺望远方，可以闭目养神，也可以做眼保健操，有助缓解眼部疲劳，避免视力在加深。
5、注意饮食
多吃一些对视力有好处的食物，比如鱼、肝、胡萝卜等，像辛辣刺激的、甜食、高糖的食物少吃，容易导致血液中产生大量酸性物质，这些酸性物质与人体内的钙相结合，会造成人体血钙含量降低，导致眼球壁的坚韧性下降，并且使眼轴极易拉长从而加重近视的程度。
参考资料来源：
人民网-怎么诊断近视？近视眼日常应如何护理
测视力的单子要看验光检查结果要看上面的数据。在正常情况下，验光检查结果通常会有以下几个数据：第一、是一个英文的字母S，代表的是球镜度数。第二、是英文字母C，代表的是柱镜的度数，也就是散光的度数。第三、在散光度数后面会有一个180度或者类似的度数，这是散光的轴位。比如验光的结果显示S为-100，表示为100度的近视；C提示为100度，是100度的散光。散光后面代表的是散光的轴位，这是正确的解读方法。
视力检查单是进行普通视力检查时得到的数据，检查视力通常会检查远视力，即看远的视力，远视力检查往往是通过距离5m远地方的视力表，进行视力检查。医院内往往是坐在2.5m的地方，通过镜箱里的视力表进行检查，通过镜子的反射，实际的距离也是5m。通过这种方式记录的视力状况，即为每个人的视力检查单。如果检查只能看见第一个大字，记录视力为0.1，若能看见1.0那一行的所有字母，那记录就为1.0。视力表还会分别记录右眼和左眼的视力，OD代表右眼、OS代表左眼，有时医生会用这种符号来记录视力状况。
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自己在家怎么测试眼睛近视的度数
可以用视力表在家进行测试大概的视力情况，但是如果想准确的判断，还需到眼科医院或眼镜店进行验光才能知道具体近视度数。
在家怎么自己测眼睛近视度数
在家测近视只能做个参考，建议你还是到眼镜店验光。
自己在家怎么测试眼睛近视的度数啊
你好，度数在家是自己测不出来的，只要打医院去验光才能知道。在家里，只能通过视力表 能够测到你是视力是多少。
怎样在家测视力
如大常4周岁，可辨上下左右方向，即可用标准对数视力表检查，如不能辨别方向，需用儿童视力表检查。家居检查，可用标准视力表挂于墙上，5米远自然光下检查；也可用半距离视力表挂于2.5米处检查。4-6周岁儿童，视力达到0.8以上即为正常，反之应到医院眼科进一步检查。
测近视度数 怎么测自己近视度数
近视度数一般都是需要通过电脑验光来检查的，自己的话可以通过视力表大体的看视力是多少，粗略的换算下度数，最准确的是电脑验光和综合验光，百度济南好视力可以查
怎样测近视眼度数
1：一把直尺；
2：一个光线充足的环境；
3：一张上面有细节的很清晰的照片或者图片；
测试步骤：
将照片放置于与眼齐平的水平面上，照片平面垂直于视线；
调整照片与眼的距离，使得刚好能完全看清晰照片细节为止；
记录下此时照片与眼睛瞳孔间的垂直距离(单位CM)；
注意：如果测试单眼视力，则需用中灰色小物体遮挡另一只眼睛；
如果两眼同时使用则是测试的两眼的合成视力，一般高于单眼视力。
在整个测试过程中眼睛应避免光线直射，同时保证照片上光线充足；否则测试结果不准。
不要让物体直接触瞳孔，注意保护眼睛！！！
视力计算：
裸眼度数=-10000/距离
例如：测试出 距离=40.0cm
则度数= -10000/40.0
= - 250(度)
即该眼视力为近视250度。
另外需要说明的是，如果同时有散光，测试出的度数将不准确，
本方法给出的是综合的度数，此时将高于单纯的近视度数。如果需要
配眼镜，应以是专业机构测试为准。
我想请问一下在家怎么自测眼睛的近视度数和散光度数。我的裸眼视力看视力表第一行都是模糊的。看视力表没
近视散光度数只能通过验光测定。自己无法测。
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